Allenamento in piccoli gruppi o
one-to one
Valutazioni posturali e trattamento
di dolori e algie
Esame bioimpedenziometrico e
stilatura programma alimentare
Aumentare la forza massima, sia con i pesi che a corpo libero, per essere più performante
Integrare l'allenamento tra le abitudini quotidiane per stare meglio ogni giorno di più
Perdere i chili in eccesso mantenendo tono muscolare per una ricomposizione corporea